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Encuentra tiempo para ti

Una vez que tu maravilloso bebé llegue a casa, lo más probable es que veas el tiempo esfumarse en el aire y te preguntarás cómo hacer malabares para cumplir con todo. ¿Debes poner de prioridad el bienestar de tu bebé? Sí. ¿Debes pasar suficiente tiempo con tus otros niños? Definitivamente. ¿Debes mantener tu relación amorosa con tu esposo? Por supuesto. ¿Debes ponerte a ti de ultimo? ¡No! Para mantener todo en balance necesitas sacar tiempo para ti. Aquí te mostramos algunas ideas que te ayudarán a hacer de tus días en casa los mejores.

Pídele ayuda a tu esposo

Cuando ambos están atentos a los oficios de la casa y al cuidado del bebé, los quehaceres son más fáciles y hasta divertidos. Sólo haz lo que sea realmente necesario para mantener la casa, la mayoría de las otras cosas pueden esperar.

Realiza preparaciones sencillas de alimentos

Este no es el momento para refinar aquellas recetas de tu archivo. En su lugar, prepara comidas saludables de ingredientes accesibles y rápidas. Si algún amigo te ofrece traer la cena... ¡Deja que lo haga!

Evita programar muchos eventos sociales para el fin de semana

Disfruta tus fines de semana en familia. Jueguen juntos, coman juntos y descansen cada vez que el bebé tome una siesta. Si deseas que tus amigos te visiten, recuerda que tu casa no tiene que estar impecable.

Utiliza un contestador automático para seleccionar las llamadas

Nadie tiene tiempo para llamadas innecesarias, especialmente cuando hay un bebé en casa. Devuelve las llamadas importantes cuando sea conveniente para ti.

Cuida los bebés de tus amigos y viceversa

¿Tus amigos tienen pequeños? Ofrece cuidar sus niños por un par de horas a cambio de que cuiden a tu bebé. De vez en cuando, un cambio de atmósfera es bueno para el bebé y permite que tengas tiempo para rejuvenecerte, hacer mandados o tomar una siesta.

Ejercítate regularmente

Mantén tu salud programando ejercicios durante la semana. Te sentirás con más energía para cuidar a un bebé en crecimiento.

Relájate en el baño

Rodea tu baño con velas y date un baño caliente. Este refugio, justo en tu propia casa, es una gran manera de consentirte y refrescarte.

Sal a comer con tu esposo

Disfruta de una conversación adulta y únete con tu esposo en una secreta “cena para dos”.

Toma un día para ti

Contrata una niñera o pídele a tus padres que un sábado cuiden al bebé y los niños. Olvídate por un momento de los cuidados del bebé y haz cualquier cosa que te haga sentir bien. Visita la biblioteca. Sal de compras a tus tiendas favoritas. Almuerza con una amiga. Si es necesario, llama a casa una o dos veces, pero no te sientas culpable. ¡Disfruta tu día!

Deja que el bebé llore un poco

No saltes inmediatamente hacia el bebé cada vez que oigas un sollozo. Tu bebé necesita aprender a calmarse por sí mismo y volverse a dormir.

Si es necesario, pide ayuda

Si no puedes hacerlo todo, ¡relájate! Llama alguna compañía de limpieza, a una niñera o alguien que te ayude a hacer los mandados. Hay mucha ayuda disponible, no vaciles en pedirla.